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這應該算是個懶人食譜

把食材放入26 LC 鑄鐵鍋中

5分鐘就可以上桌了

鑄鐵鍋保熱性極佳，縮短烹調時間

保溫時間也較長

雖然比較重

卻是懶人好朋友

 

感覺身體呼喚蕃茄的聲音

可能是最近比較少吃水果的關係

今天就來個鮪魚義大利麵吧!

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聖女蕃茄

秋葵

金針菇

鮪魚

義大利麵一把

塩一匙

水一米杯

 

花花綠綠的很美吧

上市場時

看到什麼想吃的就下手

不要猶豫

放入鐵鑄鍋中

加入一米杯的水

不要懷疑,就是這麼少的水量

蕃茄料理時也會出水

所以要注意加入的水量

 

蓋上美麗的鍋蓋後,開中小火

按照義大利麵包裝袋上的烹調時間烹煮即可

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看到了嗎?

所有食材發揮各自的特性

合為一體

真的太美味了呢!

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